La vitamina per eCCCellenza!
La vitamina C è forse la vitamina più nota e con maggiori benefici per il nostro organismo. Contenuta soprattutto in frutta e verdura fresca come agrumi, fragole, kiwi, spinaci, broccoli, pomodori, peperoni, ha importanti funzioni antiossidanti, contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, rinforza il sistema cardio vascolare, rigenera pelle, muscoli e ossa, contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento.